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작성일 : 18-10-12 13:00
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[보건재활]2018년 하반기 요통관리를 위한 근력강화 재활운동 "허리UP" 건강교실 2회기
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 글쓴이 : 이슬기
조회 : 46  


2018년 하반기 요통관리를 위한 근력강화 재활운동
"허리UP 건강교실"
복부긴장을 통해 허리 튼튼!! 건강한 몸을 만들어 보아요!!
 
우리마포복지관 이용회원을 대상으로 요통관리에 대한 자립적인
건강관리능력을 향상시키고자 2018년 하반기 요통관리를 위한
근력강화 재활운동 "허리UP" 건강교실 2회기를 진행해 보았습니다.
요통완화 매트운동을 통해 신체활동의 즐거움이 더 커지시길 바랍니다.
 
▣ 참석인원 : 9명
   ▣ 내  용  : 요통관리 운동법 소개(복부긴장, 체간안정화)
▣ 일  시  : 2018.10.11.(목) 09:00 ~ 10:00
 ▣ 장   소 : 우리마포복지관 4층 청춘강당

 
   
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